Dom här danserna kommer ni att värma upp med ibland på träningarna. Kolla på klippen och öva på danserna hemma :)

 

 

 

 

/ Emmelie och Elin

som alla vet så är ju vår underbara tränare Johanna i Tyskland och för att hon skulle få hålla koll på oss lite bättre så har Captains nu startat ett instagram konto. Det är öppet och alla får jätte gärna följa oss :)

 

Användarnamn : Eccaptains

 

Här har ni massa bilder från torsdags tränigen. Själv satt jag på bänken och var sjuk så jag passade på att fota lite :) Kramar! Kajsa♥

 

HAHAHAHAHAHHAHHAHAAHHAHA!!!! Förlåt att jag skrattar men kolla mig!? Jag kollade runt på massa videos och kom på att vi har ju haft en stuntgrupp med mig som topp. Hittade lite gamla bilder och en video... Den var inte så kul att kolla på XD Här får ni ett gott skratt, fast lite gulliga var vi i alla fall→ http://youtu.be/tyGaI_1ivWk (år 2010, tror jag)

hej tjejer.

Tänkte bara säga att för varje gång vi når 1000 visningar på en film så tjänar vi 65 kronor (Mtt konto på videofyme som är vårat ). Ovh vi har 155 visningar som mest tror jag men om man har tråkigt så kna man kolla en massa på alla filmer så kanske vi nångång kan tjäna ihop dom pengarna ;)

just wanted to let you know :)

 

Videofyme : eaee

 

/Emmelie

 

 

 

 

/Emelie 

Hej.

Ville bara påminna om den 9 September så har vi ingen hall att träna i så vi har ordnat ett Fuego ( Zumba liknande ) pass på Friskis och Svettis. KL. 13.00 börjar passet så var gärna på plats ca 15-10 minuter innan passet börjar. Både Captains och Pirates ska ha passet tillsammans. 

 

/Emmelie

hej, här kommer tre bilder från träningen i söndags. Dom är Printscreenade från Mikaelas kamera då hon filmade när ni byggde :)

 

/Bilder : Mikaela / Inlägg : Emmelie

Hej! Tisdagen den 4, 11 och18 september tränar Captains från kl 17.40-19,50 det innebär att de tränar dubbelt. 

Dans ska läras under denna träning så det är jätte viktigt att ALLA kommer !

 

Hej allihopa! Ville bara säga att jag kommer sakna Captains 11/12 sjuuuuukt mycket! Vi har sjukt många minnen från året som jag aldrig kommer glömma. Vi fick äntligen tävla utomlands som vi drömt om i så många år. Det här har nog varit ett av de bästa cheer åren, även fast vi inte vunnit, så har vi haft så kul tillsammans, och utvecklats sjukt mycket! Vad kunde vi i början av året liksom? Typ skakiga extension libbar, i slutet av året kunde vi både volter & snurrar. Tycker det är tråkigt att så många bestämmt sig för att sluta, kommer sakna er så mycket och kommer kännas fel att inte räkna med er i laget. (Okej nu börjar jag snart gråta...haha) Men ändå jätte kul för er som kommit in i andra lag, och lycka till till er! :D  

 

 

Bästa laget ♥ Men nu får vi tagga inför säsongen 12/13!

As dramatisk rubrik, men men...

 

Hej, vet inte riktigt om mitt inlägg i fb-gruppen sparades, så jag skriver det här oxå.

Jag har bestämt mig att sluta i Captains men vill bara tacka er för den här tiden, som btw har varit super! Jag vill bara önska er lycka till i framtiden, det där lätt bättre i mitt huvud än när jag läste det, men lite vuxen poäng blev det allt ;)

NI ÄR BÄST TJEJER!!!
PUSS PÅ ER<3

 

Jag har lagt upp Team 5´s camp team routine och filmen från tumbling hallen när Matilda hoppar av airtracken på videofyme kontot men jag får inte upp dom här på bloggen. men nu vet ni att deom ligger där, om nån har lust kan man ju få lägga upp dom här :) har lagt ut inloggnings uppgifterna på privata bloggen annars är det bara att fråga :) Btw så kan alla använda det kontot att lägga upp cheer filmer på, eftersom man tjänar pengar på videofyme så kommer pengarna självklart gå till lagkassan :D

 

/Emmelie

Hej tjejer!

ville bara säga att jag saknar er alla jätte mycket, även om vi träffades ett gäng igen under cheer camp så kan inte ord beskriva hur mycket jag längtar till jag får träffa er alla igen.

Ska bli så kul att få träna i en stor och rymlig hall nu. 

Tänkte försöka få upp lite info om hösten här, datum osv . men jag fattar inte riktigt min nta dator så vi får se om det går ;)

 Gå in på hemsidan och kolla vilket datum vi börjar igen för jag tror jag har sagt fel datum till er som var på cheer camp.

 

Älskar den här bilden ! :)

 

/Emmelie